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2018-05

グアテマラでかまど - 2018.02.23 Fri

あったかいかまどでくつろげる幸せ。
部屋は寒いから・・・。



DSC_3300.jpg


かまどで煮たフリホーレス(インゲン豆)左と、
焼いてくれたトルティーヤ(右)



DSC_3302.jpg


インゲン豆スープの中には
ほっこり煮えたインゲン豆がたっぷり。


塩と玉ねぎだけ入れて煮ているので、
体にも優しいのです。




日本ではおいっこ(4歳)賑やか~と思っていたけれど、
こっちは数倍でした。
同じようなのが3人いるんだから倍増するはず!


やること盛りだくさんのグアテマラ生活。


悪玉コレステロールを増やさないようやっていこう!

(日本の健康診断で引っかかってしまった。
飲み始めたらやめられない薬は飲まず、生活を整えてみることに。
なので、グアテマラでも規則正しい食生活心がけます)



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